你知道京都其實也有海嗎？
大多數人對京都的印象是古寺、竹林、石板街——但在京都府的最北部，沿著日本海的整片區域，有一個截然不同的京都，被稱為「海の京都」。
這裡有綿延的海岸線、舟屋聚落、還有日本三景之一的天橋立。這篇文章分享以宮津為據點的兩日行程，帶你走進那個大多數人還不知道的京都另一面。
從京都出發｜搭特急「はしだて」前往宮津
從京都站搭乘特急「はしだて」，在福知山轉乘京都丹後鐵道，約 2 到 2.5 小時可以抵達宮津。
中途只需要換乘一次，沿途的風景從城市慢慢過渡到郊區——稻田、農地、丘陵，有一種從台灣北部搭台鐵前往東部的感覺，窗外的景色越來越開闊，整個人也慢慢放鬆下來。
宮津｜海的京都的玄關
宮津是京都北部靠近日本海的一座小城市，以當地居民為主，沒有太多觀光客，有濃厚的在地生活感。
來這一帶旅遊，住宿主要有兩個選擇：
住天橋立：天橋立一帶有許多景觀溫泉飯店，如果想要泡湯、享受度假感，住天橋立是很好的選擇，但住宿費用普遍偏高。
住宮津：宮津的住宿性價比更高，生活機能也很完整——有在地超市可以採購，居酒屋、燒肉、拉麵、燒鳥等各種餐廳選擇都有，不管是自駕還是搭大眾交通，都可以輕鬆前往伊根舟屋和天橋立，非常推薦。
住宿推薦｜Fairfield by Marriott Kyoto Amanohashidate
這次住的是萬豪旗下的 Fairfield by Marriott，是附近城市中難得的連鎖商務飯店，房間空間很大，整體 CP 值非常高。如果沒有特別追求溫泉飯店體驗，這裡是非常值得入住的選擇。
兩日行程總覽
| 時段 | Day 1 | Day 2 |
|---|---|---|
| 早上 | 京都/大阪出發 | 搭公車前往伊根舟屋 |
| 上午 | — | 伊根舟屋散步、咖啡廳 |
| 中午 | 抵達宮津 | 搭公車南下至元伊勢籠神社 |
| 下午 | 宮津市區走走 | 傘松公園纜車+登山椅、搭船至智恩寺 |
| 傍晚 | — | 天橋立沙洲散步、返回宮津 |
| 晚上 | 宮津市區晚餐 | 宮津市區晚餐 |
Day 1｜抵達宮津
下午抵達宮津後，不需要安排太多行程，就在市區裡走走，感受這座小城市的在地氛圍。晚上可以在宮津找一家居酒屋或燒鳥店吃晚餐，宮津靠近日本海，海鮮非常新鮮，非常值得好好享用一頓晚餐。
Day 2｜伊根舟屋＋天橋立一日遊
先了解天橋立的地理位置
在規劃行程之前，先了解天橋立的地理位置，會讓整個行程清楚很多。
天橋立是一條橫跨海灣的沙洲，將宮津灣（外海）和阿蘇海（內海）分隔成兩片水域。沙洲的兩端各有一個主要的觀光區：
南端｜天橋立車站這一側（文殊地區）
- 京都丹後鐵道「天橋立站」在這一端，是大多數人搭電車抵達的地方
- 附近有智恩寺（文殊堂）和搭船的碼頭
- 從宮津出發搭電車，會先抵達這一端
北端｜元伊勢籠神社這一側（府中地區）
- 附近有元伊勢籠神社和傘松公園纜車站
- 從這一側的傘松公園展望台可以俯瞰天橋立全景
- 從伊根舟屋往南搭公車，會在這一端下車
來往兩端的方式：
- 走進沙洲步行或騎腳踏車（步行單程約 50 分鐘）
- 搭船跨越阿蘇海（約 12 分鐘）
最順路的路線安排
了解地理位置之後，以下是這次實際走過、最順暢不走回頭路的玩法：
- 早上從宮津出發，搭公車前往北邊的伊根舟屋
- 在伊根舟屋待約 2 小時，走走逛逛
- 搭公車往南回到元伊勢籠神社（北端）這一側
- 參拜神社後，搭纜車上傘松公園眺望天橋立
- 下山後搭船跨越阿蘇海，到智恩寺（南端）這一側
- 走進天橋立沙洲散步，依體力決定走多遠後原路返回
- 從天橋立車站搭車回宮津
這條路線的邏輯是「由北往南」，幾乎不需要走回頭路，體驗非常順暢。
早上｜伊根舟屋（Ine Funaya）
「舟屋」是伊根獨有的傳統建築形式——一樓停船、二樓住人，沿著伊根灣海岸線綿延排列著超過 230 棟，是一種人類與海共存千年的生活智慧。
建議搭乘清晨較早的公車前往，車上幾乎都是上班上學的當地居民，可以靜靜地以旁觀者的角度，感受這裡日常生活的樣貌。清晨的伊根幾乎沒有其他遊客，坐在海邊看著海面上粼粼的波光，整個人自然地安靜下來。
很多舟屋已經改建成咖啡廳和餐廳，可以坐在海岸邊喝著咖啡，看著船隻緩緩駛過。木造日式建築保存得非常完整，雖然靠海，卻依然能感受到京都古城獨特的氣息。
伊根舟屋是一種我從未見過的生活形態，人與海之間的距離近到如此自然，讓人光是靜靜坐在海邊，就覺得很滿足。
伊根灣觀光船
除了在岸邊散步，也可以選擇搭乘伊根灣觀光船，從海上欣賞整排舟屋沿著海岸線延伸的景色——這個角度和在岸邊看到的完全不同，可以清楚看到舟屋一樓的船塢直接與海面相接，更能理解這種建築形式的獨特之處。這次沒有搭乘，但非常推薦有時間的人可以安排，是很值得體驗的另一個視角。觀光船有定期班次，建議出發前查詢當天的時刻表。
中午｜搭公車南下，前往元伊勢籠神社（もといせこのじんじゃ）
從伊根搭公車往南，在元伊勢籠神社這一側下車。
元伊勢籠神社是日本最古老的神社之一，相傳天照大神和豐受大神在遷移至伊勢神宮之前，曾在這裡駐守，因此被稱為「元伊勢」，是伊勢神宮的起源之地，格式極高。走進神社，整個空間開闊而莊嚴，讓人不自覺地內心平靜下來。這種安靜的氛圍，和稍後要去的智恩寺完全不同，兩者的對比非常有趣。
下午｜傘松公園｜股のぞき
從元伊勢籠神社步行即可到達傘松公園的纜車站，搭乘纜車或登山椅上山。
建議：上山搭纜車、下山換登山椅。
登山椅就像滑雪場的吊椅，腳懸在空中，一路俯瞰著松樹林和海灣慢慢下降，視野更開闊，是完全不同的兩種體驗。
傘松公園展望台｜股のぞき（從胯下看）
站在傘松公園的展望台，眼前是整條天橋立沙洲——3.6 公里的沙洲筆直地橫跨兩片海域，上面覆蓋著密密麻麻的松樹林，很難相信這是幾千年來自然力量堆積而成的地形，從高處俯瞰，壯觀而靜謐。
這裡最有名的體驗是「股のぞき（從胯下倒著看）」——身體前彎、從兩腿之間倒著仰望天橋立，沙洲會看起來像一條飛龍騰空，或是一座通往天上的橋梯。小朋友、大人、年長者，大家都用同樣滑稽的姿勢一起仰望，那個氛圍讓人不自覺地找回了一點童心。
傍晚｜搭船到智恩寺、天橋立沙洲散步
下山後，在碼頭購買船票，搭船跨越阿蘇海到智恩寺（天橋立車站）這一側，再從智恩寺端走進沙洲散步。
這樣安排的好處是不需要有「一定要走到另一端」的體力壓力——可以依照自己的狀態和時間，走多遠都行，走到想回頭的時候就原路返回，非常彈性。
沙洲全長約 3.6 公里，走進去出奇地安靜，松樹林間散落著地藏菩薩，有一種穿越進神話世界的感覺。
沙洲來回方式比較
| 方式 | 時間 | 特色 |
|---|---|---|
| 步行 | 單程約 50 分鐘 | 最能感受沙洲氛圍，可走多遠算多遠 |
| 騎腳踏車 | 單程約 20 分鐘 | 輕鬆快速，現場可以租借 |
| 搭船 | 約 12 分鐘 | 從海上看天橋立，推薦作為來回其中一段 |
建議玩法： 搭船到智恩寺端，走進沙洲散步，走到滿意後原路返回。如果體力充足，也可以騎腳踏車到另一端、再搭船回來，一次體驗兩種不同的視角。
天橋立神社（橋立明神）｜龍神傳說與磯清水
沙洲中央藏著一座小神社——天橋立神社，供奉著八大龍王。
相傳日本建國之初，這片土地上有一條惡龍肆虐，為了鎮壓惡龍，從中國迎來了智慧第一的文殊菩薩，惡龍被感化後改邪歸正，成為善龍，最後化身為八大龍王，被供奉在這裡。天橋立因此與龍有著深厚的淵源，從高處俯瞰的沙洲形狀，也被人們想像成一條在天空中飛舞的龍。
神社旁邊有一口井——磯清水，是日本名水百選之一。令人不可思議的是，天橋立四面都是海水，這口井卻湧出沒有一絲鹹味的淡水。科學上的解釋是砂洲地下的雨水形成了淡水層，因為淡水比海水輕所以不會混合；但古人說，這是神靈的庇佑。磯清水現在不能飲用，但平安時代的女詩人和泉式部曾為它寫下和歌，可見這口井的傳奇從千年前就已流傳。
智恩寺（文殊堂）
走到沙洲的智恩寺端，這座木造寺廟供奉的是文殊菩薩——也就是打敗惡龍的智慧之神，是日本三大文殊之一，自古以來是祈求智慧、考試合格的聖地。
整座寺廟以木造建築為主，非常有歷史感，和元伊勢籠神社的開闊莊嚴風格完全不同，智恩寺更有一種親切溫暖的人間氣息。同一天參訪兩座神社，對比感非常強烈，各有各的特色。
天橋立的神話故事
天橋立在日本神話中有著極其重要的地位。
根據《丹後風土記》的記載，創國之神伊邪那岐在天地初開之際，從天上架了一座梯子通往地上，那座梯子就是天橋立。一天，伊邪那岐在梯子旁打了個盹，梯子倒塌落入海中，就此形成了這條綿延的沙洲。
幾千年來，人們帶著對這片土地的情感與敬畏，一代一代在這裡生活、祈禱、留下傳說。
Q&A 常見問題
Q：從京都去宮津要多久？
搭特急「はしだて」，在福知山換乘一次，約 2 到 2.5 小時抵達宮津。建議提前查詢時刻表並購票，班次不算密集。
Q：一定要住宮津嗎？可以當天來回嗎？
可以從京都當天來回，但時間會很趕。建議至少住一晚，才能悠哉地體驗伊根舟屋和天橋立，不需要趕著搭末班車回去。
Q：伊根舟屋幾點去最好？
建議早上盡量早出發，清晨的伊根遊客最少，可以靜靜感受這裡的氛圍。
Q：天橋立沙洲要走完全程嗎？
不一定。沙洲全長 3.6 公里，步行單程約 50 分鐘。建議從智恩寺端走進去，走到滿意後原路返回，不需要有走完全程的壓力。
Q：傘松公園一定要搭纜車嗎？
傘松公園只能搭纜車或登山椅上下山，沒有步行上山的路線。建議上山搭纜車、下山換乘登山椅，可以體驗兩種不同的視角。
Q：天橋立適合什麼季節去？
四季各有不同風情——春天松樹新綠、夏天可以在沙洲游泳、秋天層層色彩、冬天景色清幽，沒有特別不適合的季節。
走在天橋立的沙洲上，四面都是海，松樹林間散落著地藏菩薩，旁邊是那口幾百年來湧出淡水的古井。這裡承載了千年來人們對這片土地的情感與敬畏，是一種在京都市區完全感受不到的氛圍。
如果有機會往京都北部走一趟，海的京都絕對值得你特地前來。